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Espetadas na air fryer

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Que tal confeccionar estas Espetadas na air fryer para o jantar? São deliciosas e cheias de sabor! Além disso, são rápidas de fazer e é uma receita económica. Torne o seu dia e o da sua família mais saboroso com este prato!
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Ingredientes
Ingredientes
  • 600 g carne de porco em cubos
  • 1/2 pimento verde
  • 1/2 pimento amarelo
  • 4 tomates-cereja
  • 2 cebolas grandes
  • 2 dentes alho
  • 2 colheres (sopa) azeite
  • Sal e pimenta q.b.
  • Arroz branco cozido para acompanhar
  • Espetos de madeira q.b.
Modo de preparação
  • Tempere a carne com um pouco de sal e pimenta. Arranje os pimentos, retire-lhe as sementes e peles brancas e corte-os igualmente em cubos. Descasque os dentes de alho e as cebolas, pique o alho e corte as cebolas em meias-luas. Lave os tomates-cereja.
  • Prepare as espetadas, intercalando em espetos de madeira a carne, os pimentos e os tomates. 
  • Forre a air fryer com papel vegetal anti-aderente de modo a que fique com as laterais cobertas com o papel vegetal, de modo a fazer um "cesto".
  • Adicione as cebolas em meias-luas misturadas com o alho, por cima, disponha as espetadas e regue com o azeite.
  • Programe 180º durante 25 minutos.
  • Retire e sirva com arroz brando cozido.
Notas
O tempo exato pode variar dependendo do modelo da sua air fryer 
Sugestão do Chef: Coloque uma folha de papel vegetal anti-aderente, na air fryer, antes de começar a cozinhar, ou em alternativa opte por um recipiente de silicone, próprio para estes aparelhos. Desta forma, evita sujar o cesto. 

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