Bifes de atum com batata-doce assada

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Descubra uma explosão de sabores com a nossa receita de bifes de atum com batata-doce assada! Deliciosamente simples e incrivelmente saudável. Prepare-se para uma experiência gastronómica única!
Tempo Total 40 minutos
Tempo de preparação 40 minutos
Serve: 4
Ingredientes
Ingredientes
  • 4 Bifes de atum
  • 300 g Batata-doce
  • 3 Dentes de alho
  • q.b. Sumo de limão
  • q.b. Mistura de sementes
  • q.b. Tomilho (ou outra erva aromática gosto)
  • q.b. Azeite
  • q.b. Sal e pimenta
Modo de preparação
  • Lave as batatas, corte-as em rodelas e disponha-as num tabuleiro. Tempere com sal, regue com azeite e leve ao forno, pré-aquecido a 160ºC, durante 30 minutos. Retire e reserve.
  • Numa frigideira, com um fio de azeite, disponha os bifes de atum, o alho previamente picado e sumo de limão a gosto, tempere com sal e pimenta e deixe fritar, de ambos os lados, até ficarem corados.
  • Retire e polvilhe com mistura de sementes e tomilho a gosto. Sirva acompanhado com a batata-doce assada.

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