Homepage > Entradas e Petiscos > Creme de agriões (receita especial para grávidas)

Creme de agriões (receita especial para grávidas)

Sem Avaliações

Creme de agriões

Adicionar aos Favoritos

Tempo Total 30

Tempo de preparação 30

Serve:

Ingredientes

1 molho agriões
2 colheres (sopa) azeite
1 colher (sopa) farinha
1 L caldo de legumes
2 colheres (sopa) arroz
1 colher (café) sal
Pimenta q.b.
1 gema ovo

Modo de preparação

Escolha os agriões, retirando-lhes as folhas velhas e os pés mais rijos. Depois, pique-os e estufe-os no azeite.
Quando os agriões estiverem macios, polvilhe-os com a farinha. Misture cuidadosamente, regue com o caldo de legumes e deixe levantar fervura. Adicione o arroz e deixe acabar de cozer.
Depois de tudo cozido, tempere a sopa com sal e pimenta e reduza-a a puré. Antes de servir, adicione a gema previamente dissolvida num pouco de caldo e enfeite com algumas folhas de agriões.
Calorias: 122 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em antioxidantes, fibras alimentares e cálcio

Notas

Creme de agriões, uma delícia de sopa, especialmente boa para si que está grávida 😍 Os legumes de folhas verde-escuro, como o agrião, o espinafre e as couves são nutrientes muito importantes para uma gravidez saudável pois possuem boas quantidades de antioxidantes, fibra, cálcio e folato.

alimentação futuras mamãs alimentação na gravidez as melhores receitas para grávidas Creme de agriões receitas para a gravidez receitas para grávidas receitas para grávidas enjoadas receitas saudáveis para grávidas

Gostou? Então vai querer ver estas

Medalhões de pescada com tomilho (receita especial para gráv...a

Medalhões de pescada com tomilho

Ver Receita

Couve roxa com pêssego e pinhões (receita especial para gráv...a

Couve roxa com pêssego e pinhões

Ver Receita

Tarte de banana (Receita especial para grávidas)a

Tarte de banana

Ver Receita

Grão com vegetais (receita especial para grávidas)a

Grão com vegetais

Ver Receita

Legumes na air fryera

Legumes na air fryer,uma receita fácil de preparar e muito nutritiva.

Ver Receita

Salada de grão com beringela (receita especial para grávidas...a

Salada de grão com beringela

Ver Receita

Salada de peixe com alcachofras (receitas especial para grávidas)

Salada de peixe com alcachofras (receitas especial para gráv...a

Receita de Salada de peixe com alcachofras

Ver Receita

Esparregado de grelos e de nabiças (receita especial para grávidas)

Esparregado de grelos e de nabiças (receita especial para gr...a

Receita de esparregado de grelos e de nabiças

Ver Receita

Bem-vindo ao mundo da teleculinária!

Queremos partilhar consigo todas as novidades, as melhores sugestões de receitas e fantásticas dicas para o ajudar na cozinha.

[Formulário de Subscrição]