Homepage > Prato-principal > Frango grelhado com ervas e frutos secos

Frango grelhado com ervas e frutos secos

Sem Avaliações
Frango grelhado com ervas e frutos secos. Descubra como cozinhar Frango grelhado de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
Partilhar Receita Adicionar aos Favoritos
Tempo Total 1 hora 20 minutos
Tempo de preparação 40 minutos
Tempo de cozedura 40 minutos
Serve: 4
Ingredientes
Ingredientes
  • 4 bifes frango
  • 1 pitada sal
  • Casca fina de 1 de laranja
  • 2 dl sumo de laranja
  • 1 colher (sopa) mostarda
  • 1 colher (chá) raspa de limão
  • 100 g miolo de noz picado
  • 40 g pinhões
  • 50 g amêndoa palitada torrada
  • 1 raminho salsa e tomilho
Modo de preparação
  • Espalme bem os bifes e tempere-os com uma pitada de sal.
  • Lave a casca da laranja e corte-a em tiras finas. Leve ao lume o sumo de laranja com a mostarda e a casca da laranja e deixe ferver até reduzir para metade. Junte a raspa de limão e os frutos secos, deixe ferver e retire do lume.
  • Grelhe os bifes de ambos os lados, retire-os para um prato e espalhe por cima a mistura dos frutos. Polvilhe com a salsa e o tomilho picados e sirva com legumes cozidos.
Notas
Retire a casca à laranja com um descascador de legumes, para que fique bem fina.
Esta receita é uma opção versátil e fácil de preparar para um almoço ou jantar saudável. Gostou da sugestão de receita? Para mais receitas clique aqui. Bom apetite!
Nota do Chefe - Retire a casca à laranja com um descascador de legumes, para que fique bem fina.

Gostou? Então vai querer ver estas

Delícia fresca de iogurte e framboesas
Delícia fresca de iogurte e framboesasa
Receita de Delícia fresca de iogurte e framboesas. Descubra como cozinhar a receita de Delícia fresca de iogurte e framboesas de maneira prá...
1 hora 20 minutos
Ver Receita
Crepes de Alfarroba com Gelados de fruta saudável
Crepes de Alfarroba com Gelados de fruta saudávela
Crepes de Alfarroba acompanhado com Gelados de Frutos Vermehos e de melão. Ideal para todos incluindo os vegetarianos.
Ver Receita
Tiras de pão com creme de azeitonas
Tiras de pão com creme de azeitonasa
Receita de Tiras de pão com creme de azeitonas. Descubra como cozinhar a receita de Tiras de pão com creme de azeitonas de maneira prática e...
40 minutos
Ver Receita
Pimentos com requeijão
Pimentos com requeijãoa
Receita de Pimentos com requeijão. Descubra como cozinhar a receita de Pimentos com requeijão de maneira prática e deliciosa com a Teleculin...
1 hora
Ver Receita
Argolinhas de azeite e sésamo
Argolinhas de azeite e sésamoa
Receita de Argolinhas de azeite e sésamo. Descubra como cozinhar a receita de Argolinhas de azeite e sésamo de maneira prática e deliciosa c...
2 horas 40 minutos
Ver Receita
Bolo de Sêmola com Leite
Bolo de Sêmola com Leitea
Para diabetes tipo 2
40 minutos
Ver Receita
Wok de vegetais salteados
Wok de vegetais salteadosa
Receita de Wok de vegetais salteados. Descubra como cozinhar a receita de Wok de vegetais salteados de maneira prática e deliciosa com a Tel...
1 hora 40 minutos
Ver Receita
Gelatina de morango com natas de soja
Gelatina de morango com natas de sojaa
Receita de Gelatina de morango com natas de soja. Descubra como cozinhar a receita de Gelatina de morango com natas de soja de maneira práti...
30 minutos
Ver Receita
Bem-vindo ao mundo da teleculinária!
Queremos partilhar consigo todas as novidades, as melhores sugestões de receitas e fantásticas dicas para o ajudar na cozinha.
[Formulário de Subscrição]