Estufado de soja

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Receita de Estufado de soja. Descubra como cozinhar a receita de Estufado de soja de maneira prática e deliciosa com a Teleculinária!
Tempo Total 2 horas 40 minutos
Tempo de preparação 1 hora 20 minutos
Tempo de cozedura 1 hora 20 minutos
Serve: 5
Ingredientes
Ingredientes
  • 1 kg batatas
  • 250 g nacos de soja
  • 1/2 Pimento Vermelho
  • 2 cebolas
  • 3 dentes alho
  • 2 ovos cozidos
  • 2 dl natas de soja
  • 1,5 dl azeite
  • 4 colheres (sopa) polpa de tomate
  • 2 colheres (sopa) molho de soja
  • 1 folha louro
  • Salsa ou coentros picados q.b.
  • Sal q.b.
Modo de preparação
  • Ponha os nacos de soja a demolhar em água morna durante 20 minutos. Descasque as batatas, corte-as em rodelas ou em cubos, lave-os, coza-os em água temperada de sal durante 15 minutos e depois escorra.
  • Descasque as cebolas e os alhos, pique uma das cebolas e os alhos, deite para um tacho, junte metade do azeite e o louro, leve ao lume e deixe cozinhar até a cebola ficar douradinha. Adicione a soja escorrida, a polpa de tomate, o molho de soja e as natas de soja, tempere com sal, mexa e deixe cozinhar, em lume brando, durante 15 minutos.
  • Ligue o forno a 180 graus. Deite as batatas cozidas para um tabuleiro de louça, cubra com a mistura de soja e leve ao forno durante 20 minutos. Entretanto, corte a restante cebola em meias luas, deite-as para uma frigideira, junte o resto do azeite, leve ao lume e deixe cozinhar até ficar douradinha. Corte o pimento em tiras ou rodelas finas.
  • Retire o tabuleiro do forno, espalhe em cima a cebola, o pimento e os ovos cozidos cortados em rodelas, polvilhe com salsa ou coentros picados e sirva. Pode também decorar com azeitonas pretas.

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