Pescada no forno com espinafres
Delicie-se com esta incrível receita de pescada no forno com espinafres! Uma explosão de sabor e em cada garfada. Experimente!
Tempo Total
30 minutos minutos
Tempo de preparação
30 minutos minutos
Serve: 2
Ingredientes
Ingredientes
4 Filetes de pescada 250 g Espinafres 1 Dente de alho 1 Limão q.b. Azeite q.b. Salsa ou coentros picados q.b. Sal e pimenta para acompanhar Arroz branco
Modo de preparação
Tempere os filetes com sal, pimenta e o sumo do limão. Coloque-os num tabuleiro de forno, regue-os com azeite e leve ao forno, pré-aquecido a 180ºC, durante cerca de 20 minutos.
Leve ao lume uma frigideira com azeite e refogue ligeiramente o dente de alho descascado. Junte os espinafres e deixe saltear. Tempere com sal e pimenta, mexa e retire do lume.
Disponha os filetes de pescada numa travessa, junte os espinafres salteados e sirva com arroz branco cozido, salpicando tudo com salsa ou coentros picados.
Gostou? Então vai querer ver estas
Empadão de salsicha frescaa
Receita de Empadão de salsicha fresca. Descubra como cozinhar a receita de Empadão de salsicha fresca de maneira prática e deliciosa com a T...
Pescada no fornoa
Uma sugestão de refeição no forno deliciosa. Um prato de pescada no forno que tem um aspeto que faz crescer água na boca. Para quem, gosta d...
Entremeadaa
A entremeada assada é uma opção irresistível para quem aprecia carne suculenta e cheia de sabor! Este prato, além de ser fácil de preparar,...
Bacalhau fresco em crosta de batatasa
Se quer preparar uma refeição de peixe saborosa, saiba que pode preparar esta receita de bacalhau original, mas sem perder o sabor que está...
Torta de espinafres e salmãoa
Esta receita é tão, mas tão boa que pode e deve ser saboreada o ano inteiro! Sabe sempre bem a qualquer altura. Os sabores desta torta, faze...
Carne de porco do alguidar no fornoa
Receita de Carne de porco do alguidar no forno. Descubra como cozinhar a receita de Carne de porco do alguidar no forno de maneira prática e...
Bifes de peru gratinadosa
Bifes de peru gratinados, um prato leve e saboroso, perfeito para quem procura uma refeição deliciosa e saudável.
Bacalhau com espinafresa
Receita de Bacalhau com espinafres. Descubra como cozinhar a receita de Bacalhau com espinafres de maneira prática e deliciosa com a Telecul...
Bem-vindo ao mundo da teleculinária!
Queremos partilhar consigo todas as novidades, as melhores sugestões de receitas e
fantásticas dicas para o ajudar na cozinha.
[Formulário de Subscrição]
© 2026 TELECULINÁRIA. Todos os direitos reservados.